Stressmanagement für Frauen
Stressmanagement für Frauen
Zielgruppe
Frauen, die in ihrem Alltag von Beruf- und/oder Haushalt gestreßt sind.
"Weniger Stress, mehr Lebensfreude"
Erfahren Sie die Ursachen und Auswirkungen von Stress auf den Körper.
Persönliche Streßanalyse als Voraussetzung zur Stressbewältigung.
Lernen Sie mit Streßsituationen richtig umzugehen.
Lernen Sie verschiedene Arten von Entspannungstechniken und ihre Wirkung auf den Körper kennen.
Erfahren Sie kurzfristige und langfristige Techniken zur Stressbewältigung.
Systematischer Streßabbau.
Persönliche Problemlösetechniken.
Preis 175,-
Das Seminar ist auf 10 Personen begrenzt.
Bitte bringen Sie sich etwas zum Essen und Trinken für die Pausen mit.
Das Seminar ist ohne Verpflegung.
Aktueller Termin
2-tagesseminar
13.08.2016 und 14.08.2016
Samstag von 10 bis 17 Uhr
Sonntag 10 bis 16 Uhr
